北京中医医院内蒙古医院

面对企业职工的工作与压力挑战，支部专家以“如何提高心理韧性” 为主题进行了精彩的宣讲。讲座从心理韧性的内涵、重要性入手，结合职场实际案例，提供了诸如压力识别、情绪管理、认知重构等一系列科学实用的心理调适技巧，帮助职工们构建强大的心理“免疫系统”，以更积极、健康的心态面对工作和生活。

考虑到交通行业职工长期肩负着安全运营的重任，身心压力较大，本次宣讲聚焦于“交通集团职工的自我关怀与赋能”。专家引导现场职工认识到自我关怀的重要性，并传授了在日常工作中如何进行情绪减压、自我放松和能量补给的方法，旨在为他们“充电赋能”，筑牢安全运营的心理防线。

这里的接线员们每天倾听市民的急难愁盼，是典型的“情绪劳动者”。为此，支部专门设计了 “听声者的自我关怀与赋能” 主题课程。专家们深入浅出地讲解了共情疲劳的识别与应对、工作与生活的边界建立、以及如何在倾听与倾诉中保护自身心理能量等内容，为这些默默奉献的“暖心接线员”们送上了特别的心理支持。

关注青年学子的心理健康成长。针对大学生常见的学业压力、人际关系、未来规划等心理困惑，专家们开展了“大学生心理健康技巧” 主题巡讲。通过互动游戏、案例分析和技巧练习，向学生们传授了如何有效管理情绪、处理人际冲突、保持积极心态的实用方法，为他们的青春成长之路保驾护航。

专家团队开展了多项服务活动：一是进行疑难病例会诊和技术指导，帮助当地医生解决临床实际问题；二是举办心理健康讲座，面向医务人员和社区居民普及常见心理问题的识别与应对方法；三是开展免费义诊咨询，为有需要的群众提供专业建议和情绪疏导。

此次系列巡讲活动是北京中医医院内蒙古医院坚持“党建引领业务发展”的生动实践。精神卫生党支部充分发挥专业优势，主动将服务窗口前移，把心理健康的种子播撒到社会的不同角落，真正实现了“服务惠民暖人心”的承诺。未来，北京中医医院内蒙古医院精神卫生党支部将继续坚持党建引领，深化医疗资源共享，定期组织专家深入基层，为更多群众送去健康与关爱，为推进健康内蒙古、健康巴彦淖尔建设贡献力量。