北京中医医院内蒙古医院

日照数九冬至天，清霜风高未辞岁。在中国的传统中，三九天是冬至后的三个“九天”，也被称为数九寒天，代表着一年中最寒冷的时期，许多人不喜欢冬天，是因为一些疾病总在这个时节找上门，被慢支、哮喘、过敏性鼻炎、胃炎、风湿、手脚冰凉等困扰。

古语云：三九补一冬，来年无病痛。“三九贴”“三九灸”作为“三伏贴”的延续和补充，在巩固冬病夏治效果的同时，还能扶助人体阳气，减少冬季发病率。人与自然是和谐统一体，按节气规律进行人体平衡调节，得到事半功倍的治疗效果。

今天是2025年的冬至，也是三九的第一天，我院“三九贴”+“三九灸”正式开始了。北京中医医院内蒙古医院在多年的“冬病夏治”“冬病冬防”医疗实践中积累了丰富的经验，并不断改良创新。为了增强穴位贴敷的治疗作用，分别针对不同类病种，配置了相应的药方，通过中医辨证为广大群众贴敷药物。同时还通过督脉灸、葫芦灸等提升阳气。

为了减少大家等候的时间，医院安排专门的医护人员、导医对贴敷的人群进行正确的导引，优化就诊流程，提高医护工作效率。不仅如此，各科室医护人员还提前利用微信群开通线上咨询、线下预约、现场就医多种渠道，尽最大可能满足群众贴敷的需求。

贴敷和灸疗现场，各科室门口排满了慕名而来贴敷的患者，诊疗室内医生护士们耐心接诊，针对每位患者不同病症给予个性化方案，详细询问病情，耐心分析病因，在针对性进行穴位贴敷和灸法治疗，同时，还详细讲解了“三九贴”和“三九灸”的治病道理和注意事项。“三九”期间是一年中最寒冷的时间，很多慢性病如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、风湿性关节炎等都会在此时复发。选择三九贴敷可调动机体免疫功能，使肺、脾、肾等诸脏的生理功能正常，提高人体对气候变化适应能力，显著提高人体的免疫力，达到“治未病”的目的。

特别提醒：在贴敷期间不要吃生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，少吃肥甘厚味食物，禁止食用海鲜、鱼虾蟹等容易导致过敏的食物。贴敷当天不能洗冷水澡、游泳或者进行剧烈活动。2岁以上儿童贴敷时间是半个小时到两个小时左右，成年人2-4小时为宜，皮肤敏感者时间酌减，以皮肤感受和耐受度为主，避免灼伤皮肤。

北京中医医院内蒙古医院一直致力于推广中医药文化，不断探索和创新中医药服务模式，为广大患者提供优质的医疗服务。每年冬夏两季开展穴位贴敷，更是获得群众的广泛关注和一致好评。今后，医院将持续加大推广中医适宜技术，希望能通过中医药“简、便、验、廉”的优势,让更多人从中了解到中医传统文化的魅力及优势、让更多百姓真正得到健康和实惠。