北京中医医院内蒙古医院

在中医临床中，常有这样一类困扰：常年手脚冰凉，比常人更怕冷；久坐办公室，腰背酸痛已成常态；容易疲惫、免疫力低下，每逢换季便感冒……这些表现，往往指向阳气亏虚、寒湿内盛。

《黄帝内经》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”

别担心，这个夏天，北京中医医院内蒙古医院中医特色治疗区为您带来被誉为“灸中之王”的特色疗法——督脉灸，让您在暖暖的“艾”意中，重拾一身阳气！

何为督脉灸？

督脉灸，民间亦称长蛇灸、铺灸，是我国传统中医外治法中的瑰宝。它并非普通艾灸，而是在人体背后的督脉（脊柱段）及膀胱经上，铺上经过精心配伍的中药粉、厚厚的姜泥，再放置艾绒进行大面积艾灸。

三伏天灸，冬病夏治正当时

三伏天是一年中阳气最盛、体内寒凝之气易解的时节。此时进行督脉灸，借助自然界的旺盛阳气与艾灸的纯阳之力双重作用，能最大程度地温补阳气、驱散伏藏在体内的陈寒痼冷，这正是“冬病夏治”的核心精髓。对于因阳气亏虚、寒湿内盛引起的慢性咳喘、过敏性鼻炎、关节冷痛、宫寒痛经等“冬病”，三伏天做督脉灸，为身体彻底“除湿加温”，抓住这个黄金时段，让“小太阳”在体内真正燃烧起来！

经络原理：通阳脉之海

督脉，行于脊背正中，被称为 “阳脉之海” ，总督一身之阳气。我们后背还有与五脏六腑紧密相连的背俞穴。             

督脉灸通过大面积、持续的温热刺激，将经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用融为一体，借姜之辛温、艾之纯阳，温肾壮阳、驱寒利湿、通督止痛。

督灸优势

1. 温阳散寒：补足人体亏虚阳气，改善常年畏寒怕冷、四肢冰凉、腰背发凉等虚寒症状，驱散体内沉积寒湿邪气。

2. 通络止痛：舒缓颈肩、腰椎、四肢关节劳损僵硬，缓解腰背酸痛、风湿关节冷痛。

3. 扶正固本：增强机体免疫能力，减少反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咳喘等问题，提升身体抗病能力。

4. 调理脏腑：改善脾胃虚寒引发的腹胀、大便稀溏；调理女性宫寒痛经、经血不畅、气血亏虚等妇科问题。

5. 舒缓身心：缓解长期疲惫乏力、失眠多梦、精神萎靡等亚健康状态，安神宁心。

这几类人群千万别错过

1. 虚寒体质者：常年手脚冰凉、畏寒喜暖、穿得总比别人多的人。

2. 劳损疼痛人群：颈腰椎劳损、腰背酸痛、关节遇冷疼痛加重的人。

3. 免疫力低下者：体质虚弱，易反复生病，一感冒就“中招”的人。

4. 妇科/男科困扰：宫寒痛经、月经不调、气血不足的女性；以及伴有腰酸背痛、精力不济的男性。

5. 亚健康人群：湿气偏重、身体困重、睡眠质量差、久坐办公室缺乏运动的人。

禁忌人群

督脉灸虽好，但并非人人适宜。

以下情况请暂勿施灸：

1. 皮肤存在破损、溃疡、炎症或过敏者。

2. 高热发热、阴虚火旺（盗汗、手足心热）者。

3. 严重心脑血管疾病、凝血功能异常、出血性疾病患者。

4. 妊娠期女性、空腹饱腹、醉酒、身体极度疲惫状态者。

5. 糖尿病伴皮肤感觉障碍者。

温馨提醒

1. 施灸后护理：施灸后4-6小时背部严禁沾水，不可洗冷水澡，避免寒湿侵入。

2. 注意保暖：短期内远离风扇、空调直吹背部，日常做好腰背保暖。

3. 饮食调理：多饮用温水，促进代谢，忌食生冷冰品、寒凉瓜果。

4. 安心静养：当日避免剧烈运动，规律作息，静养助阳气稳固修复。

预约指南

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预约咨询电话：

0478-8261520

具体诊室位置：

门诊楼一楼东侧明医馆12诊室

温馨提示：因督脉灸治疗耗时较长且需准备新鲜生姜等物料，请务必提前预约。

中医特色治疗区，让温暖从脊背升起，守护您一整年的健康！