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心灵减压 快乐工作——巴彦淖尔市中医医院老年病·肾病科举办心理减压专题讲座

  医护人员作为一个特殊群体,主要从事的工作是维护大众的心理健康和躯体健康,但却有可能对自身的心理健康关注度不够,而造成一系列心理问题。有调查结果显示,在所有的行列和工种中,医务人员的身体状况最差,这与该职业的工作强度和医疗的高风险有关,因而改善医护人员的心身健康与提高医患沟通技能是提高未来医疗服务质量的关键。

  为更好地关注医务人员的心理健康,缓解工作压力,帮助大家做好情绪管理,主动适应新的工作常态,9月4日下午,巴彦淖尔市中医医院老年病·肾病科举办了一场以“心灵减压,快乐工作”为主题的健康讲座,特邀我院神志病一科心理治疗师、心理咨询师张璟琛为科室医护人员进行讲解。

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  心理治疗师张璟琛以《医务人员的心态调整》为题,围绕心理健康的标准,心理健康素养十条,调整心态的方法,通过讲案例、剖自我、谈理论、提问题等方式,引导大家正确认识压力、积极自我减压,学会选择、沟通、分享方法,学会管理时间、团队合作、自我激励等,同时穿插临床及生活小案例,与大家热烈互动。

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  老年病·肾病科主任于启明表示,通过本次学习,大家在紧张的工作之余能够学会“与压力共舞”,从认知上和行动上都享受一次“心理按摩”,有效缓解医务人员的工作和心理压力,让大家在生活、学习和工作中学会管理情绪,减少压力的负面效应,充分利用压力的正面效应,以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到工作中,更好地为患者服务,构建和谐的医患关系。(市中医医院 杜菲供稿)

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