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放松身心 迈向健康——巴彦淖尔市中医医院团委心理健康讲座走进建设银行巴彦淖尔市分行
9月5日下午,巴彦淖尔市中医医院团委付娟、张璟琛、吴婧一行三人走进建设银行巴彦淖尔市分行为广大建行职工带来了心理健康讲座以及健身气功八段锦的教学,与大家一起,放松身体,涤荡心灵。

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活动最开始由巴彦淖尔市中医医院神志病一科心理治疗师张璟琛为大家带来了一场《银行职员的心理压力与应对》为主题的讲座。讲座围绕银行职员心理压力的成因、心理健康素养十条、心理压力的应对方式三个方面展开,并且对在场的职员进行了心理压力的测试,帮助大家对自己的心理状况有了相对科学的认知。心理治疗师张璟琛结合自己的临床工作经验进行了深入浅出的讲解,配合真实幽默的案例给大家留下了深刻的印象,整个课堂气氛轻松又不失生动。

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讲座结束后团委委员吴婧为大家详细的讲解的了八段锦的历史由来、健身功效并现场示范了每一节的详细动作。“双手托天理三焦、调理脾胃须单举”每一式动作吴婧都为大家用心的讲解,职员们也都学的津津有味,现场气氛轻松而活跃。

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通过此次活动不仅增进了医院与银行之间的联系,同时也丰富了银行职员的心理健康知识,推广了中医健康养生文化。今后巴彦淖尔市中医医院健康知识讲座将继续走进企事业单位、社区、学校,开展各种类型的知识讲座,传播健康知识给人民群众,维护全民身心健康,为健康巴彦淖尔做出贡献。(市中医医院 张璟琛供稿)